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PROBLEMI & SOLUZIONI - Seleziona la voce di tuo interesse.

Per parlare di buona circolazione del sangue è necessario un flusso continuo di sangue tra il cuore e le estremità del corpo. Se questa funzione biologica base del flusso sanguigno viene ostacolata il risultato è la cattiva circolazione. I rimedi naturali utilizzati comunemente in cardiologia e medicina naturale possono invertire e aiutare a curare i sintomi della cattiva circolazione o favorire il mantenimento di un apparato cardiovascolare sano.

Per aumentare tonicità ed elasticità del sistema cardio-circolatorio vanno inseriti nella dieta alcuni cibi che, grazie al loro alto contenuto di vitamine C, PP, e K migliorano il metabolismo dei tessuti connettivali e mantengono fluido il sangue. Ad esempio lamponi, more e mirtilli tonificano le pareti venose, i capillari e il cuore. Pomodori e peperoni danno il giusto apporto di minerali (come potassio, fosforo e calcio), vitamina C e A, che hanno effetti antiossidanti.

Anche le bevande giuste possono dare un contributo importante alla salute del sistema circolatorio, ad esempio il tè verde e il tè nero abbassano i livelli di colesterolo nel sangue.

Invece per chi soffre di ipertensione arteriosa, cioè chi ha livelli elevati di pressione sanguigna, sono fondamentali tre aspetti: la dieta, l’attività fisica e la terapia.

È importante sottolineare che la terapia medica da sola non può diminuire i livelli di pressione arteriosa se non viene accompagnata ad una dieta iposodica e da una corretta attività fisica. Solo i pazienti che adottano un cambio di stile di vita hanno successo nel controllo della pressione.

Circolazione cerebrale insufficiente

Con la circolazione sanguigna il nutrimento viene garantito anche alle cellule ed ai tessuti cerebrali. Si tratta di un percorso complesso sul cui funzionamento possono influire fattori di diversa natura: quello che a volte viene avvertito come un problema circolatorio, può dipendere invece dal tipo di nutrimento che arterie e vene trasportano, quindi da una alimentazione più o meno equilibrata e dal tipo di assorbimento degli alimenti ingeriti. Numerosi studi hanno dimostrato che la degenerazione del sistema nervoso è causata da tre fattori: lo scarso apporto di sangue al cervello (ictus, ischemia), carenze nutrizionali, contatto con tossine nocive per il sistema nervoso. Il problema della cattiva circolazione cerebrale quindi non può essere considerato a sé stante ma va invece integrato in una visione più globale. Esistono dei prodotti naturali che hanno delle azioni specifiche sulla circolazione cerebrale e possono essere utilizzati per favorire una ripresa funzionale ottimale.

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba L.

Parti usate:

Vengono usate principalmente le foglie, ma è previsto anche l’utilizzo delle gemme.

Composizione:

Il ginkgo contiene numerose sostanze, tra cui principi amari (detti ginkgolidi) e flavonoidi.

Proprietà:

Le foglie sono da sempre utilizzate per favorire la funzionalità del microcircolo e la normale circolazione del sangue. Inoltre hanno un effetto benefico sulla memoria e per le ...

Mirtillo nero

Vaccinium myrtillus L.

Parti usate:

Del mirtillo nero vengono utilizzati i frutti, le foglie e i giovani getti.

Composizione:

Nei frutti e nelle foglie del mirtillo è stato isolato, oltre a tannini, zuccheri e acidi organici, un glucoside antocianico denominato mirtillina.

Proprietà:

I frutti del mirtillo nero favoriscono la funzionalità del microcircolo nel caso di disturbi di pesantezza delle gambe. Hanno inoltre un’azione antiossidante e favoriscono il be...

Vite rossa

Vitis vinifera L.

Parti usate:

Dell’uva si usano le foglie, i frutti, le gemme, i semi e l’olio.

Composizione:

Famosi sono anche i contenuti dell’uva: tannini e antocianidine.

Proprietà:

Le foglie e i semi favoriscono la funzionalità del microcircolo in caso di pesantezza delle gambe. Hanno un’attività antiossidante e contribuiscono alla regolare funzionalità d...