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PROBLEMI & SOLUZIONI - Seleziona la voce di tuo interesse.

Per parlare di buona circolazione del sangue è necessario un flusso continuo di sangue tra il cuore e le estremità del corpo. Se questa funzione biologica base del flusso sanguigno viene ostacolata il risultato è la cattiva circolazione. I rimedi naturali utilizzati comunemente in cardiologia e medicina naturale possono invertire e aiutare a curare i sintomi della cattiva circolazione o favorire il mantenimento di un apparato cardiovascolare sano.

Per aumentare tonicità ed elasticità del sistema cardio-circolatorio vanno inseriti nella dieta alcuni cibi che, grazie al loro alto contenuto di vitamine C, PP, e K migliorano il metabolismo dei tessuti connettivali e mantengono fluido il sangue. Ad esempio lamponi, more e mirtilli tonificano le pareti venose, i capillari e il cuore. Pomodori e peperoni danno il giusto apporto di minerali (come potassio, fosforo e calcio), vitamina C e A, che hanno effetti antiossidanti.

Anche le bevande giuste possono dare un contributo importante alla salute del sistema circolatorio, ad esempio il tè verde e il tè nero abbassano i livelli di colesterolo nel sangue.

Invece per chi soffre di ipertensione arteriosa, cioè chi ha livelli elevati di pressione sanguigna, sono fondamentali tre aspetti: la dieta, l’attività fisica e la terapia.

È importante sottolineare che la terapia medica da sola non può diminuire i livelli di pressione arteriosa se non viene accompagnata ad una dieta iposodica e da una corretta attività fisica. Solo i pazienti che adottano un cambio di stile di vita hanno successo nel controllo della pressione.

Eccesso di trigliceridi

I trigliceridi sono un tipo di lipidi (grassi) che circolano nel sangue. Quando mangiamo, il nostro organismo converte le calorie di cui non ha immediatamente bisogno in trigliceridi; questi vengono quindi immagazzinati nelle cellule adipose. Successivamente, gli ormoni rilasciano i trigliceridi per fornire energia fra un pasto e l’altro. Assumendo regolarmente più calorie di quelle che si riescono a bruciare, soprattutto quelle derivanti da alimenti come carboidrati e grassi, il risultato può consistere in elevati valori sanguigni di trigliceridi (ipertrigliceridemia).

Garcinia Cambogia

Garcinia cambogia (GAERNT) DESR.

Parti usate:

Vengono usati i frutti e la gommo-resina essudata da incisioni nella corteccia. Questa viene raccolta, fatta solidificare e poi venduta in masse informe o cilindriche di colore ...

Composizione:

Formata per il 20% da gomma, solubile in acqua, composta principalmente dagli eterosidi del gruppo degli arabani; per il restante 80% da resina.

Proprietà:

Sia i frutti che la gommo-resina della Garcinia cambogia favoriscono il metabolismo dei lipidi e l’equilibrio del peso corporeo contribuendo sul al controllo del senso di fame.

Olio di pesce (Omega 3)

Descrizione:

L’olio di pesce è una sostanza di natura lipidica. Ricca di acidi grassi polinsaturi a lunga catena della serie n-3 (omega-3). Altri famosi componenti dell’olio di pesce sono l’...

Fonti alimentari:

L’olio di pesce si trova in quantità variabile in molti animali marini. I pesci che ne sono più ricchi sono i pesci azzurri che vivono nei mari freddi.

Proprietà:

Il DHA contribuisce al mantenimento della funzione cerebrale, della capacità visiva e dei livelli normali di trigliceridi nel sangue. L’EPA e il DHA contribuiscono alla normale...