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PROBLEMI & SOLUZIONI - Seleziona la voce di tuo interesse.

Per parlare di buona circolazione del sangue è necessario un flusso continuo di sangue tra il cuore e le estremità del corpo. Se questa funzione biologica base del flusso sanguigno viene ostacolata il risultato è la cattiva circolazione. I rimedi naturali utilizzati comunemente in cardiologia e medicina naturale possono invertire e aiutare a curare i sintomi della cattiva circolazione o favorire il mantenimento di un apparato cardiovascolare sano.

Per aumentare tonicità ed elasticità del sistema cardio-circolatorio vanno inseriti nella dieta alcuni cibi che, grazie al loro alto contenuto di vitamine C, PP, e K migliorano il metabolismo dei tessuti connettivali e mantengono fluido il sangue. Ad esempio lamponi, more e mirtilli tonificano le pareti venose, i capillari e il cuore. Pomodori e peperoni danno il giusto apporto di minerali (come potassio, fosforo e calcio), vitamina C e A, che hanno effetti antiossidanti.

Anche le bevande giuste possono dare un contributo importante alla salute del sistema circolatorio, ad esempio il tè verde e il tè nero abbassano i livelli di colesterolo nel sangue.

Invece per chi soffre di ipertensione arteriosa, cioè chi ha livelli elevati di pressione sanguigna, sono fondamentali tre aspetti: la dieta, l’attività fisica e la terapia.

È importante sottolineare che la terapia medica da sola non può diminuire i livelli di pressione arteriosa se non viene accompagnata ad una dieta iposodica e da una corretta attività fisica. Solo i pazienti che adottano un cambio di stile di vita hanno successo nel controllo della pressione.

Emorroidi

Le emorroidi sono dilatazioni della rete vascolare che abbraccia il canale anale, che hanno tendenza al prolasso ed alle emorragie. Tra le cause principali vi sono: la stitichezza di grado notevole, la gravidanza, le variazioni ormonali, lo stress psichico, il fumo e l’alimentazione scorretta. Tra i sintomi delle emorroidi troviamo: sanguinamento, dolore, edema, congestione, prolasso, prurito anale, perdite muco-sierose, sensazione di fastidio anale. Per curare le emorroidi la prima cosa da fare è adottare una dieta sana,  ricca cioè di fibre per facilitare il transito intestinale, di vitamine e di zinco per mantenere intatte le pareti venose, che nelle emorroidi diventano più fragili.

Centella Asiatica

Centella asiatica L.

Parti usate:

Della Centella possono essere utilizzate sia le sole foglie che l’intera erba.

Composizione:

I contenuti principali della pianta sono di derivazione terpenica: l’acido asiatico e l’acido madecassico con i relativi glicosidi; ma sono presenti anche diversi flavonoidi (...

Proprietà:

La centella aiuta a contrastare gli inestetismi della cellulite, favorisce la funzionalità del microcircolo (in caso di pesantezza delle gambe). Ha inoltre un effetto benefico s...

Mirtillo nero

Vaccinium myrtillus L.

Parti usate:

Del mirtillo nero vengono utilizzati i frutti, le foglie e i giovani getti.

Composizione:

Nei frutti e nelle foglie del mirtillo è stato isolato, oltre a tannini, zuccheri e acidi organici, un glucoside antocianico denominato mirtillina.

Proprietà:

I frutti del mirtillo nero favoriscono la funzionalità del microcircolo nel caso di disturbi di pesantezza delle gambe. Hanno inoltre un’azione antiossidante e favoriscono il be...

Vite rossa

Vitis vinifera L.

Parti usate:

Dell’uva si usano le foglie, i frutti, le gemme, i semi e l’olio.

Composizione:

Famosi sono anche i contenuti dell’uva: tannini e antocianidine.

Proprietà:

Le foglie e i semi favoriscono la funzionalità del microcircolo in caso di pesantezza delle gambe. Hanno un’attività antiossidante e contribuiscono alla regolare funzionalità d...