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PROBLEMI & SOLUZIONI - Seleziona la voce di tuo interesse.

Per parlare di buona circolazione del sangue è necessario un flusso continuo di sangue tra il cuore e le estremità del corpo. Se questa funzione biologica base del flusso sanguigno viene ostacolata il risultato è la cattiva circolazione. I rimedi naturali utilizzati comunemente in cardiologia e medicina naturale possono invertire e aiutare a curare i sintomi della cattiva circolazione o favorire il mantenimento di un apparato cardiovascolare sano.

Per aumentare tonicità ed elasticità del sistema cardio-circolatorio vanno inseriti nella dieta alcuni cibi che, grazie al loro alto contenuto di vitamine C, PP, e K migliorano il metabolismo dei tessuti connettivali e mantengono fluido il sangue. Ad esempio lamponi, more e mirtilli tonificano le pareti venose, i capillari e il cuore. Pomodori e peperoni danno il giusto apporto di minerali (come potassio, fosforo e calcio), vitamina C e A, che hanno effetti antiossidanti.

Anche le bevande giuste possono dare un contributo importante alla salute del sistema circolatorio, ad esempio il tè verde e il tè nero abbassano i livelli di colesterolo nel sangue.

Invece per chi soffre di ipertensione arteriosa, cioè chi ha livelli elevati di pressione sanguigna, sono fondamentali tre aspetti: la dieta, l’attività fisica e la terapia.

È importante sottolineare che la terapia medica da sola non può diminuire i livelli di pressione arteriosa se non viene accompagnata ad una dieta iposodica e da una corretta attività fisica. Solo i pazienti che adottano un cambio di stile di vita hanno successo nel controllo della pressione.

Vene varicose

Le vene varicose sono la manifestazione di un'insufficienza venosa periferica. Si tratta di un disturbo che causa la perdita di tono della parete venosa, con rigonfiamento e andamento tortuoso delle stesse vene. Le vene varicose risultano visibili attraverso la pelle per via del volume dilatato e del colore bluastro. Si manifestano soprattutto nelle gambe e in particolare a livello delle vene safene, le due grandi vene che percorrono la gamba e la coscia. Le vene varicose possono essere genetiche su base ereditaria oppure comparire in seguito ad uno stile di vita errato. Ad ogni modo è possibile prevenire e contenere i disturbi legati al ristagno della circolazione venosa, anche per cercare di evitare il ricorso all’intervento chirurgico. I rimedi fitoterapici offerti dalla natura costituiscono poi un ulteriore eccellente supporto in termini di prevenzione e cura dell'insufficienza venosa periferica.

Centella Asiatica

Centella asiatica L.

Parti usate:

Della Centella possono essere utilizzate sia le sole foglie che l’intera erba.

Composizione:

I contenuti principali della pianta sono di derivazione terpenica: l’acido asiatico e l’acido madecassico con i relativi glicosidi; ma sono presenti anche diversi flavonoidi (...

Proprietà:

La centella aiuta a contrastare gli inestetismi della cellulite, favorisce la funzionalità del microcircolo (in caso di pesantezza delle gambe). Ha inoltre un effetto benefico s...

Ginkgo biloba

Ginkgo biloba L.

Parti usate:

Vengono usate principalmente le foglie, ma è previsto anche l’utilizzo delle gemme.

Composizione:

Il ginkgo contiene numerose sostanze, tra cui principi amari (detti ginkgolidi) e flavonoidi.

Proprietà:

Le foglie sono da sempre utilizzate per favorire la funzionalità del microcircolo e la normale circolazione del sangue. Inoltre hanno un effetto benefico sulla memoria e per le ...

Ippocastano

Aesculus hippocastanum L.

Parti usate:

Molte parti dell’ippocastano vengono utilizzate: La corteccia, le foglie, i fiori e le gemme.

Composizione:

I contenuti principali sono dei derivati flavonoici e terpenici (tra questi troviamo la presenza di escina).

Proprietà:

La corteccia dell’ippocastano favorisce la regolarità del transito intestinale e la funzionalità del sistema digerente. Inoltre contribuisce a regolarizzare il processo di sudor...

Mirtillo nero

Vaccinium myrtillus L.

Parti usate:

Del mirtillo nero vengono utilizzati i frutti, le foglie e i giovani getti.

Composizione:

Nei frutti e nelle foglie del mirtillo è stato isolato, oltre a tannini, zuccheri e acidi organici, un glucoside antocianico denominato mirtillina.

Proprietà:

I frutti del mirtillo nero favoriscono la funzionalità del microcircolo nel caso di disturbi di pesantezza delle gambe. Hanno inoltre un’azione antiossidante e favoriscono il be...

Pungitopo

Ruscus aculeatus L..

Parti usate:

Da sempre per le preparazioni salutistiche del pungitopo vengono utilizzate radici e rizomi.

Composizione:

Sono presenti in misura rilevante dei sali di potassio e saponosidi (tra cui la ruscogenina).

Proprietà:

Il pungitopo favorisce la funzionalità del microcircolo in caso di disturbi di pesantezza delle gambe. Contribuisce inoltre alla funzionalità della circolazione venosa e a quel...

Troxeru-tina

Descrizione:

La troxerutina è un bioflavonoide con associata la relativa molecola glicosidica. La struttura chimica è molto simile a quella della rutina, difatti appartengono entrambe allo s...

Fonti alimentari:

Le fonti alimentari della troxerutina sono i cereali (specialmente il grano saraceno), caffè, thè, e molte altre specie vegetali.

Vite rossa

Vitis vinifera L.

Parti usate:

Dell’uva si usano le foglie, i frutti, le gemme, i semi e l’olio.

Composizione:

Famosi sono anche i contenuti dell’uva: tannini e antocianidine.

Proprietà:

Le foglie e i semi favoriscono la funzionalità del microcircolo in caso di pesantezza delle gambe. Hanno un’attività antiossidante e contribuiscono alla regolare funzionalità d...