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PROBLEMI & SOLUZIONI - Seleziona la voce di tuo interesse.

Il corretto funzionamento del nostro apparato digerente è fondamentale per mantenere una buona qualità di vita e per sentirci bene. Tuttavia la digestione difficile, cattiva o lenta, che spesso è accompagnata da nausea, pesantezza epigastrica, sonnolenza, cefalea o addirittura vomito, è un disturbo piuttosto comune ed è indice di problematiche a livello gastroenterico e a volte anche di concomitanti problemi epatici.

In questa situazione sono anche favorite le fermentazioni a livello dell’intestino, con formazione di gas, alitosi, lingua sporca e impastata, questo perché vengono alterati i normali tempi di svuotamento dell’apparato gastrointestinale. La nausea e il vomito costituiscono dei meccanismi fisiologici con cui l'organismo cerca di liberarsi di cibi o sostanze tossiche o pericolose. Per questo motivo è di solito conveniente non ostacolarli, ma cercare anzi di comprenderne il senso e di facilitarli. Se sono episodi occasionali, possono manifestare il rifiuto di un alimento non gradito o uno stato di particolare affaticamento dello stomaco, e in questi casi è utile intervenire con i rimedi naturali.

Per quanto riguarda l’intestino, anche la stitichezza può causare un notevole abbassamento della qualità della vita. Un blocco del transito intestinale infatti è spesso vissuto come un problema che condiziona la vita sociale. La stipsi è spesso provocata da uno stile di vita sbagliato, caratterizzato da un'alimentazione scorretta e dalla sedentarietà.

Digestione difficile

I problemi di digestione sono un gruppo di disturbi che colpiscono numerose persone e causano diversi problemi legati al funzionamento fisiologico dell’organismo e al tempo necessario alla processazione ed assimilazione degli alimenti. La digestione difficile si manifesta con i seguenti sintomi: digestione lenta, sonnolenza post-prandiale, meteorismo, eruttazioni, gonfiore intestinale e mancanza di concentrazione. La cattiva digestione può essere migliorata in maniera naturale grazie ad alcuni semplici accorgimenti. Essa infatti è favorita non soltanto dal dedicarsi al movimento dopo i pasti e dalla buona abitudine di non consumare quantità di cibo eccessive, ma anche dalla scelta delle bevande da consumare dopo i pasti.

Ananas

Ananas cosmosus (L.) Merr..

Parti usate:

La parte più usata è proprio il frutto, protetto da una scorza dura formata da placche poligonali, è carnoso, dolce e dall’odore caratteristico. Per le preparazioni salutistiche...

Composizione:

La Bromelina , enzima deputato alla digestione di proteine, è il costituente principale dell’Ananas, si accumula principalmente nel cuore del frutto, la parte centrale più dura...

Proprietà:

Il frutto e gli stipiti dell’Ananas sono utilizzati soprattutto per la loro funzione digestiva e per contrastare gli inestetismi della cellulite. Altra proprietà dell’Ananas è i...

Finocchio

Foeniculum vulgare Miller.

Parti usate:

Del finocchio vengono utilizzati sia i semi, che l’olio essenziale (aetheroleum) che se ne estrae.

Composizione:

Nei semi di finocchio è presente questo olio volatile dal quale derivano le principali proprietà. L’olio è costituito principalmente da anetolo, fencone, pinene e limonene. Inol...

Proprietà:

I frutti e l’essenza del finocchio sono noti per favorire la funzione digestiva, la regolare motilità gastrointestinale e l’ eliminazione dei gas. Contribuiscono al drenaggio de...