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PROBLEMI & SOLUZIONI - Seleziona la voce di tuo interesse.

Il corretto funzionamento del nostro apparato digerente è fondamentale per mantenere una buona qualità di vita e per sentirci bene. Tuttavia la digestione difficile, cattiva o lenta, che spesso è accompagnata da nausea, pesantezza epigastrica, sonnolenza, cefalea o addirittura vomito, è un disturbo piuttosto comune ed è indice di problematiche a livello gastroenterico e a volte anche di concomitanti problemi epatici.

In questa situazione sono anche favorite le fermentazioni a livello dell’intestino, con formazione di gas, alitosi, lingua sporca e impastata, questo perché vengono alterati i normali tempi di svuotamento dell’apparato gastrointestinale. La nausea e il vomito costituiscono dei meccanismi fisiologici con cui l'organismo cerca di liberarsi di cibi o sostanze tossiche o pericolose. Per questo motivo è di solito conveniente non ostacolarli, ma cercare anzi di comprenderne il senso e di facilitarli. Se sono episodi occasionali, possono manifestare il rifiuto di un alimento non gradito o uno stato di particolare affaticamento dello stomaco, e in questi casi è utile intervenire con i rimedi naturali.

Per quanto riguarda l’intestino, anche la stitichezza può causare un notevole abbassamento della qualità della vita. Un blocco del transito intestinale infatti è spesso vissuto come un problema che condiziona la vita sociale. La stipsi è spesso provocata da uno stile di vita sbagliato, caratterizzato da un'alimentazione scorretta e dalla sedentarietà.

Insufficienza biliare

La bile è composta di colesterolo, sali biliari, lecitina e altre sostanze, ed è necessaria per la digestione dei grassi. Quando i cibi che contengono grassi entrano nell’intestino tenue, la cistifellea si svuota del suo contenuto di bile e il fegato inizia contemporaneamente a produrre altra bile. La dieta è importante per questo disturbo. La carenza di proteine o l’eccesso di carboidrati raffinati nella dieta impediscono una giusta produzione di bile. Di conseguenza, i grassi rimangono in grossi grumi non digeriti e le vitamine liposolubili (A, D, E, e K) non vengono assorbite. Una parte dei grassi non digeriti si combina col calcio e col ferro, ciò ne impedisce l’assorbimento e rende le feci dure provocando stitichezza. Col passar del tempo inoltre questo disturbo può causare anemia e rendere le ossa porose e fragili.

Carciofo

Cynara scolymus L..

Parti usate:

Vengono sfruttate per fini salutistici sia le infiorescenze (capitula) che le foglie del carciofo.

Composizione:

Il costituente principale del Carciofo è l’acido caffeico, unito a una miscela di terpeni e flavonoidi.

Proprietà:

Le foglie hanno una funzione digestiva, depurativa dell’organismo e favorente la funzione epatica. Contribuiscono all’eliminazione dei gas intestinali. Favoriscono inoltre il m...

Cardo Mariano

Silybum marianum Gaertner.

Parti usate:

Molte sono le parti utilizzate del cardo mariano per fini salutistici: i frutti, l’erba e i semi (tegumen seminis).

Composizione:

Il cardo mariano contiene un gruppo di composti, denominati complessivamente silimarina, tra cui troviamo silibina, silicristina e silidianina, tre forme della stessa molecola ...

Proprietà:

I frutti e i semi (tegumen seminis)e l’erba del cardo vengono utilizzati per favorire la funzione digestiva e la funzionalità epatica. I frutti e i semi inoltre Contribuiscono...

Tarassaco

Taraxacum officinale Weber.

Parti usate:

Del tarassaco si utilizzano le radici, le foglie oppure l’erba con le radici.

Composizione:

Il taraxasterolo è la sostanza più rilevante isolata dalla pianta; altri contenuti sono l’inulina, fitosteroli e vitamine del gruppo B.

Proprietà:

La radice e l’erba con la radice favoriscono la funzione digestiva e quella epatica, inoltre donano regolarità del transito intestinale e contribuiscono alle funzioni depurative...