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PROBLEMI & SOLUZIONI - Seleziona la voce di tuo interesse.

In Italia e nel mondo le persone affette da reumatismi sono milioni. Le terapie standard proposte dalla medicina convenzionale non sempre producono risultati apprezzabili e duraturi e spesso provocano effetti collaterali anche gravi. La medicina alternativa può risultare efficace nella cura di numerose patologie reumatiche, tra cui artrosi ed artriti acute e croniche, come quelle a carico delle ginocchia, dei piedi e delle mani.

Bisogna poi precisare che il comune denominatore delle malattie reumatiche è rappresentato non tanto dal dolore, che in alcuni casi si manifesta solo quando i danni diventano rilevanti, ma dalla progressiva degenerazione dei tessuti colpiti e di quelli coinvolti. Spesso chi soffre di questo tipo di patologie tende a concentrare i propri sforzi nella lotta contro il dolore, che nei casi più gravi può essere anche invalidante, trascurando l'aspetto più importante, cioè la degenerazione dei tessuti interessati dalla malattia. A lungo andare, infatti, le malattie reumatiche possono causare danni importanti con riduzione della funzionalità delle articolazioni colpite. Per evitare questo tipo di danni o ritardarne quanto più possibile la comparsa, oltre alla diagnosi tempestiva e alle cure del caso, è fondamentale una corretta prevenzione. La fitoterapia e l'integrazione alimentare, ad esempio, offrono un valido aiuto sia nel combattere dolore e infiammazioni, che nel rallentare la degenerazione dei tessuti.

Crampi

I crampi sono dolori muscolari improvvisi e violenti causati dalla contrazione involontaria di uno o più muscoli. I crampi notturni alle gambe sono contrazioni involontarie di uno o più muscoli delle gambe che avvengono durante il sonno. Sono più frequenti con l'avanzare dell'età ma possono colpire chiunque. Le cause principali sono: una insufficiente ossigenazione del muscolo, il freddo, la carenza di sali minerali (principalmente potassio, calcio, magnesio e sodio), i traumi fisici, oppure gli sforzi prolungati o improvvisi.

Magnesio

Descrizione:

Il magnesio è un minerale ed è compreso tra quei micronutrienti essenziali per il buon funzionamento dell’organismo. Nel corpo umano si ripartisce tra: le ossa (70%) insieme a c...

Fonti alimentari:

Il magnesio è ampiamente distribuito negli alimenti, si trova nelle verdure verdi (essendo un elemento costituente della clorofilla), nel mais, nella soia e nel grano; inoltre ...

Proprietà:

Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento e al normale metabolismo energetico. Favorisce il normale funzionamento del sistema nervoso e la no...