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PROBLEMI & SOLUZIONI - Seleziona la voce di tuo interesse.

La salute della pelle è alla base del benessere dell’intero organismo. Essa infatti è l’organo più esteso del nostro corpo. Ha la funzione di proteggere come una barriera e di espellere tossine dall’organismo. Inoltre è anche un organo di comunicazione e relazione, attraverso la pelle entriamo in contatto con gli altri, comunichiamo le nostre emozioni. Come organo filtrante la nostra pelle non lavora soltanto dall’interno verso l’esterno, ma trasporta anche dall’esterno all’interno.

La pelle quindi va pulita con estrema cautela, curata, nutrita e idratata sia da dentro che da fuori. Questo vale anche per la salute di capelli e occhi. La bellezza è infatti strettamente collegata alla salute, ad un equilibrio tra interno ed esterno, è la manifestazione evidente del nostro stato di benessere. Richiede costanza, sane abitudini e un’accurata scelta degli integratori da utilizzare. Più abbiamo cura di noi stessi, più diventiamo radiosi fisicamente ed espressivamente.

Esistono numerosi rimedi naturali per i principali problemi della pelle, come dermatiti, eczemi, macchie e prurito, ed anche dei capelli, come caduta precoce, diradamento e indebolimento. Questi, se associati ad una dieta equilibrata e ricca di frutta e verdura, possono aiutarci a mantenere una pelle sana e luminosa e dei capelli forti e sani.

Capelli opachi e fragili

Nella donna la maggior parte dei problemi dei capelli è collegata a debilitazione e stress, a squilibri ormonali, all’assunzione di alcuni farmaci, e a volte anche a disturbi psicosomatici. La fragilità dei capelli è causata dalla formazione di radicali liberi nella parte proteica del capello. Le cellule della cuticola (il rivestimento esterno del capello la cui funzione è di proteggerlo) che in una situazione di normalità dovrebbero rimanere attaccate le une alle altre, si sgretolano dando luogo a fissurazioni. Ecco così che il capello appare subito opaco e con la tendenza a spezzarsi. In tutti questi casi è bene intervenire prima che il problema si cronicizzi e diventi più difficile da eradicare.

Ferro

Descrizione:

Contenuto in ogni cellula vivente, il ferro è uno dei minerali più presenti nell’organismo umano. Lo si trova principalmente legato alle proteine, in particolare all’emoglobina...

Fonti alimentari:

Alimenti contenenti ferro sono: il lievito di birra, il fegato e le verdure a foglia verde.

Proprietà:

Il ferro contribuisce alla normale funzione cognitiva e alla normale funzione del sistema immunitario. Interviene nel processo di divisione cellulare. Favorisce il normale metab...

Lievito di birra

Descrizione:

Il lievito di birra è un derivato del fungo unicelluare che causa il processo di fermentazione alla base della produzione della birra. Diversi ceppi dello stesso micete sono ut...

Fonti alimentari:

Per la preparazione di prodotti salutistici vengono utilizzate colture di cellule morte, essicate e sminuzzate del fungo Saccharomyces cerevisiae per apportare alla dieta una qu...

Proprietà:

Il lievito di birra si ottiene tramite la fermentazione della birra con opportuni lieviti. Durante la fermentazione si formano polisaccaridi e buone quantità di Vitamine del gru...

Vitamina E

Descrizione:

La vitamina E fa parte del gruppo delle quattro vitamine liposolubili, infatti è presente nelle massime concentrazioni negli oli vegetali. E’ composta dal Tocoferolo, che esiste...

Fonti alimentari:

Fonti naturali di vitamina E sono tutti gli oli di semi, come l’olio di germe di grano (dal quale è stato estratto per la prima volta il tocoferolo), di girasole, di mais, ma an...

Proprietà:

La vitamina E svolge un ruolo ubiquitario nell’organismo contribuendo alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Questa proprietà la differenzia da molte altre vitam...

Zinco

Descrizione:

Lo Zinco è il secondo micronutriente essenziale più presente nell’organismo umano. Costituisce il fulcro di molteplici enzimi responsabili del metabolismo e altre funzioni cellu...

Fonti alimentari:

Alimenti contenenti zinco sono: pesce, carne rossa, legumi, cereali e frutta secca. Lo zinco dei vegetali è meno disponibile poiché forma un complesso insolubile che non viene a...

Proprietà:

Lo zinco contribuisce al mantenimento di ossa, pelle, unghie e capelli normali .Inoltre favorisce la normale fertilità e la normale riproduzione. Contribuisce al normale metabo...