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Borragine e salvia per regolarizzare il ciclo mestruale

Borragine e salvia per regolarizzare il ciclo mestruale

Dossier - Borragine e salvia per regolarizzare il ciclo mestruale



I semi di borragine hanno un interesse terapeutico legato alla presenza di un olio ricco di acidi grassi insaturi, tra cui acido linoleico (30-40%), acido oleico (15-19%) e acido gamma-linolenico (18-25%). La letteratura non segnala effetti secondari tossici; tuttavia per la presenza di alcaloidi pirrolizidinici, anche se in piccola quantità, se ne sconsiglia la somministrazione per periodi prolungati e in caso di epatopatia.

L'integrazione alimentare con olio di enotera e olio di borragine può essere utile nella dieta femminile prima e durante il ciclo mestruale e a questo scopo esistono integratori specifici in capsule, quindi molto pratici, che contengono i due oli suddetti, arricchiti con due oligoelementi, lo zinco e il rame, assai utili durante il ciclo mestruale.

Interessante inoltre è l'aggiunta di salvia officinale, come antiossidante e antinfiammatorio e per le sue proprietà regolarizzanti del ciclo mestruale, anche in caso di amenorrea.


Bibliografia

Disturbi femminili, un aiuto dalle piante
Di Laura Bernardi

Tratto da Farmacia News 2005

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14-11-2013

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