Web Analytics
Ti informiamo che, per migliorare la tua esperienza di navigazione su questo sito, Angelini S.p.A. utilizza dei cookie (piccoli file salvati sul tuo hard disk). Angelini S.p.A. impiega cookie di terze parti che consentono, a queste ultime, di accedere a dati personali raccolti durante la navigazione. Proseguendo la navigazione sul sito mediante l’accesso a qualunque sua area o la selezione di un elemento dello stesso (ad esempio, di un’immagine o di un link) acconsentirai all’uso dei cookie. Al seguente link troverai la nostra informativa estesa sui cookie con la descrizione delle categorie presenti e i link con le informative delle terze parti quali titolari autonomi del trattamento nonché avrai la possibilità di decidere quali cookie autorizzare ovvero se negare il consenso a tutti o solo ad alcuni cookie.

Perdere peso in maniera naturale

Perdere peso in maniera naturale

Dossier - Perdere peso in maniera naturale



La primavera è la stagione migliore per perdere i chili superflui in maniera naturale.

Basta davvero poco per rimettersi in forma dopo l’inverno. L’aiuto maggiore, naturalmente, è quello dato da un’alimentazione il più possibile equilibrata, sia dal punto di vista qualitativo che quantitativo. 

Un altro fattore importante è l’attività fisica, che aiuta a bruciare calorie e a mantenersi in salute.

Un valido aiuto può arrivare dagli integratori naturali e dalla fitoterapia, che si rivelano utili per aiutare a perdere peso, nell’ambito di un’alimentazione controllata e uno stile di vita attivo.

Tra i rimedi naturali più adatti: chitosano, garcinia, glucomannano, ananas, guaranà, ortosifon, alga marina e ispagula.


Bibliografia

  • www.piramideitaliana.it
  • La dieta secondo il metabolismo, Mandatori Marcello; Savioli Beatrice, Tecniche Nuove (collana Natura e salute), 2006.
  • Perchè si ingrassa? Perdere peso e vivere in salute scegliendo la propria dieta, Pandiani Massimo,
  • Tecniche Nuove (collana Natura e salute), 2004.
  • Il grande libro della salute alimentare. Calorie, antiossidanti, vitamine, colesterolo, minerali: tutti gli elementi per una dieta sana e correta, Editore Mondadori (collana Oscar guide), 2003.
  • La bibbia delle calorie. Dieta, alimentazione, forma fisica e salute, Muti Elio, Giunti Demetra (collana Naturalmente medicina), 2006.
  • Alimentazione e salute, Ursell Amanda, Editore Electa Mondatori, 2005.

15-11-2013

Potrebbe interessarti anche: